Овощи, которые лучше не есть сырыми

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Овощи, которые лучше не есть сырыми

Сообщение автор Цветочек в Вс Сен 10 2017, 11:45

Некоторые овощи нужно обжарить или сварить, чтобы получить от них максимальную пользу. Другие же вообще вредят здоровью, если употреблять их сырыми.
Спаржа – в высшей степени полезный овощ, который к тому же способен оказывать благотворное влияние в деле профилактики онкологических заболеваний. Но дело в том, что в сыром виде он практически бесполезен. Специалисты советуют готовить спаржу на пару или обжаривать в растительном масле, чтобы раскрыть все ее полезные свойства и получить максимум питательных веществ. Включая в меню сырую спаржу, вы себе не навредите, но в этом не будет также и никакого смысла.
avatar
Цветочек
--------------------------
--------------------------

Женщина Сообщения : 72
Очки : 203
Рейтинг : 24
Дата регистрации : 2014-02-03
50 сообщений
Мисс Обаяние

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Овощи, которые лучше не есть сырыми

Сообщение автор Семирамида в Вс Сен 10 2017, 12:16

Репа.
avatar
Семирамида
--------------------------
--------------------------

Женщина Рыба
Сообщения : 112
Очки : 333
Рейтинг : 43
Дата регистрации : 2014-01-21
Награды : 100 сообщений

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу

- Похожие темы

 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения