ДЫНЯ

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

ДЫНЯ

Сообщение автор Принцесса Монако в Пт Авг 11 2017, 19:49

Нужно помнить, что при неправильном употреблении дыня способна нанести вред. Врач рекомендует есть только спелую дыню, и – в перерывах между основными приемами пищи, не смешивая с другими продуктами.
В противном случае этот плод может вызвать тяжесть в желудке. Не стоит ее есть натощак, а также вечером, после 17–19 часов.
Полезнее употреблять дыню в свежем виде, так в ней сохраняется больше всего витаминов.
Дыня полезна для нервной системы и улучшает настроение. Она нужна тем, кто испытывает стресс, страдает тревожным расстройством и бессонницей. Это объясняется содержанием кремния – строительного материала, содержащегося в нервных волокнах, а также витамина С, участвующего в образовании серотонина, «гормона счастья» (в 100 г дыни – 44% от дневной нормы).
Показано употреблять дыню беременным – благодаря витамину В9, или фолиевой кислоте, нервная система будущего ребенка будет развиваться правильно.
В дыне сорта «Торпеда» больше полезных веществ, она отличается прекрасным вкусом и тонким ароматом. Ее родиной является Узбекистан. «Канталупа» – сорт менее сладкий, чем узбекский, обладает ребристой поверхностью, с ярко-оранжевой мякотью, более плотной и менее сочной, растет в прохладном климате.
Дыня «Колхозница» тоже менее сладкая, чем «Торпеда», в ней меньше минеральных веществ и витаминов.
На двух последних сортах следует остановиться тем, кто имеет проблемы с избыточным весом. В целом калорийность дыни невелика – всего 30–38 ккал на 100 г в зависимости от сорта.

___________________________________
avatar
Принцесса Монако
Мисс Обаяние
 Мисс Обаяние

Женщина Лев
Сообщения : 437
Очки : 1307
Рейтинг : 170
Дата регистрации : 2012-03-25
Дата рождения : 1988-08-22
Возраст : 29
Награды : 300 сообщений на форуме! Люблю общаться!
За поддержание командного духа! За любовь форумчан! Яркая личность! Мисс Обаяние!

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ДЫНЯ

Сообщение автор California в Сб Авг 12 2017, 11:14

Сладкая ароматная дыня — настоящая королева августа.
avatar
California
--------------------------
--------------------------

Женщина Лев
Сообщения : 249
Очки : 600
Рейтинг : 103
Дата регистрации : 2012-07-16
Дата рождения : 1982-07-31
Возраст : 35
Город : Санкт-Петербург, Россия
Работа / Хобби : Менеджер/Вязание

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ДЫНЯ

Сообщение автор Фиона в Вс Авг 13 2017, 16:41

Эксперты не рекомендует употреблять этот плод при обострении гастроэнтерологических заболеваний.
Несмотря на малую калорийность, у дыни высокий гликемический индекс и повышенное содержание сахара (60–65, как и у бананов), поэтому это не лучший продукт для людей, больных сахарным диабетом и ожирением.
avatar
Фиона
--------------------------
--------------------------

Женщина Козерог
Сообщения : 154
Очки : 481
Рейтинг : 76
Дата регистрации : 2012-10-26
Награды : 50 сообщений на форуме!

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ДЫНЯ

Сообщение автор степан в Вс Авг 13 2017, 16:51

Дыня отлично подходит для приготовления легких и быстрых закусок, а также может выступать в качестве низкокалорийного десерта.
avatar
степан
--------------------------
--------------------------

Мужчина Рыба
Сообщения : 319
Очки : 697
Рейтинг : 155
Дата регистрации : 2011-12-29
Дата рождения : 1978-03-07
Возраст : 39
Город : самара

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ДЫНЯ

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения