Виноград

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Виноград

Сообщение автор Бульба в Чт Июн 30 2016, 19:04

Спортивные исследователи пришли к выводу, что организм тех, кто потребляет продукты с высоким гликемическим индексом после каждой тренировки, производит большее количество гликогена. Без запаса этого вещества в мышцах организм после нагрузки будет просто сжигать их, не получив необходимой подпитки. Виноград, являясь крайне «высокогликогенным» продуктом, в свете этих данных становится просто идеальной закуской после тренировок. Не стоит забывать и о высокой наполненности винограда витаминами А, С и В6, фолиевой кислотой и многими необходимыми минералами.
avatar
Бульба
--------------------------
--------------------------

Мужчина Козерог
Сообщения : 216
Очки : 431
Рейтинг : 110
Дата регистрации : 2012-09-05
Дата рождения : 1968-01-15
Возраст : 49
Город : Калининград

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения