Синдром хронической усталости

Перейти вниз

Синдром хронической усталости

Сообщение автор Black Angel в Вс Июн 12 2016, 18:35

Чувствуете себя как выжатый лимон даже после отпуска или выходных? Попробуем вам помочь.
Синдром хронической усталости (СХУ) признали диагнозом еще 35 лет назад. Тем не менее, до сих пор врачи спорят о его первопричине. Одни считают, что он проявляется у людей на фоне вирусной инфекции, другие склоняются к тому, что ему подвержены проживающие в плохой экозоне, в мегаполисе. Третьи доказывают, что синдром берет свои корни в нехватке микро- и макроэлементов, нужных организму. Но все доктора без исключения подтверждают: СХУ чаще всего наблюдается у людей с несбалансированной эмоционально-интеллектуальной нагрузкой на фоне минимума физической активности. Что это значит? Это значит, что синдром хронической усталости — болезнь интеллектуалов.
Синдром хронической усталости (неврастенический, астено-депрессивный) сопровождается чувством постоянной усталости, не проходящей даже после длительного отдыха.
Много нерешенных проблем. Человек чувствует постоянное утомление из-за того, что накопилась масса задач, которые долгое время не решаются ни так, ни эдак. Кстати, проблемы могут быть как настоящими, так и надуманными.
Человек делает много из списка «надо» и ничего из списка «хочу», совершенно не умеет слушать своего внутреннего ребенка. А ведь эти самые «хочу» очень важны для того, чтобы справиться с СХУ.
Человек нуждается в позитивном отклике на свои действия, но не получает их, или получает, но недостаточно. Можно, конечно, озадачить окружающих и попросить регулярно вас хвалить, но есть простой способ, куда более адекватный и не менее действенный.
avatar
Black Angel
--------------------------
--------------------------

Женщина Рыба
Сообщения : 314
Очки : 572
Рейтинг : 136
Дата регистрации : 2012-01-20
Дата рождения : 1982-02-28
Возраст : 36
Город : Казань, Татарстан
Работа / Хобби : Студентка
За 300 сообщений на форуме! За создание уюта

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Синдром хронической усталости

Сообщение автор Константин в Чт Июн 23 2016, 19:06

Наш самоконтроль, как запас топлива в бензобаке, имеет свой предел и заканчивается при беспрерывном использовании. К концу дня мы полностью истощены и можем совершать нелепые поступки.
avatar
Константин
--------------------------
--------------------------

Мужчина Козерог
Сообщения : 1909
Очки : 5031
Рейтинг : 972
Дата регистрации : 2011-12-29
Дата рождения : 1965-01-13
Возраст : 53
Награды : За 1900 сообщений! Делюсь лучшим
Настоящий чатланин Время не властно Замсоздателя сайта Главный Джентльмен форума Просветитель форума Спасибо, что Вы с нами! Приз симпатий форумчан

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Синдром хронической усталости

Сообщение автор Fanni в Сб Авг 06 2016, 07:25

Константин пишет:Наш самоконтроль, как запас топлива в бензобаке, имеет свой предел и заканчивается при беспрерывном использовании. К концу дня мы полностью истощены и можем совершать нелепые поступки.

Всё это лень,блажь и расслабленность. Соблюдение режима дня,здорового образа жизни...и нет никакого синдрома усталости! Мой опыт. Вставать и делать через "не хочу" Появляется привычка,потом навык,затем и желание делать, а не лежать "желе на батарее"
avatar
Fanni
--------------------------
--------------------------

Женщина Сообщения : 17
Очки : 24
Рейтинг : 7
Дата регистрации : 2016-08-04

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Синдром хронической усталости

Сообщение автор Солнце в зените в Пн Мар 12 2018, 10:31

зарядку нужно делать, режим, и побольше активничать днем. и все пройдет)
avatar
Солнце в зените
--------------------------
--------------------------

Женщина Скорпион
Сообщения : 6
Очки : 8
Рейтинг : 2
Дата регистрации : 2018-03-12
Дата рождения : 1979-11-19
Возраст : 38
Город : Владивосток
Работа / Хобби : книги

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Синдром хронической усталости

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Вернуться к началу

- Похожие темы

 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения