Салат со стручковой фасолью и сайрой

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Салат со стручковой фасолью и сайрой

Сообщение автор Машенька в Вт Фев 18 2014, 13:09

Всем любителям покушать вкусно, привет) делюсь с Вами своим любимым салатом. с хорошим настроением и под любимою музыку, лично я люблю Андрея Ковалева, мы приступаем к приготовлению!

Для приготовления такого вида салата из стручковой фасоли вам понадобятся следующие ингредиенты:
- 40 грамм замороженной стручковой фасоли;
- 1 банка консервированной сайры или тунца;
- 1 стакан консервированной кукурузы;
- 3 столовых ложки оливкового масла;
- 3 зубчика чеснока;
- яблочный уксус;
- 1 луковица;
- 1 чайная ложка сахара.

В трех столовых ложках оливкового масла необходимо обжарить мелко порубленный чеснок. После этого можно добавить к нему замороженную фасоль. Если вы решили приготовить салат со стручковой фасолью в виде консервы, то необходимо предварительно слить рассол из банки, после чего следует выложить продукт на сковороду. Хорошо прожарьте фасоль, не забывая ее перемешивать. Когда стручок фасоли вы сможете разломить вилкой – продукт готов! Снимаем фасоль с огня, солим и охлаждаем. В это время следует довести до кипения яблочный уксус, растворив в нем 1 ложку сахара. Одновременно нарезаем луковицу, перекладываем ее в чашку и заливаем уксусным раствором. Настаиваем смесь в течение трех минут, после чего сливаем уксус и охлаждаем лук. Теперь осталось смешать фасоль с луком, консервированной кукурузой, после чего нужно разложить на поверхности салата кусочки консервированной сайры. Такой салат из стручковой фасоли можно украсить жареным кунжутом.

Приятного аппетита!
avatar
Машенька
--------------------------
--------------------------

Женщина Сообщения : 76
Очки : 87
Рейтинг : 18
Дата регистрации : 2014-02-18
Награды : 50 сообщений на форуме!

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Салат со стручковой фасолью и сайрой

Сообщение автор Ksenona в Чт Фев 20 2014, 00:40

 
avatar
Ksenona
--------------------------
--------------------------

Женщина Сообщения : 52
Очки : 134
Рейтинг : 12
Дата регистрации : 2014-01-13
Награды : 50 сообщений на форуме!

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения